칸디다증이란? (원인/ 증상/치료법/예방법/남녀별 차이점)총정리

 

칸디다증은 칸디다(Candida) 속 곰팡이에 의해 발생하는 감염증으로, 주로 피부, 구강, 생식기, 위장관 등에서 나타납니다. 캔디다균은 정상적인 인체의 미생물 균형 속에서 존재하지만, 면역력이 약화되거나 특정 환경이 조성될 경우 과도하게 증식하여 감염을 유발할 수 있습니다.

칸디다증 원인

1. 면역력 저하
면역 체계가 약화되면 칸디다균이 비정상적으로 증식할 가능성이 높아집니다. 다음과 같은 요인들이 면역력을 저하시켜 칸디다증 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
만성 질환(당뇨병, 암, HIV/AIDS 등): 당뇨병 환자는 혈당 수치가 높아 균이 쉽게 증식할 수 있는 환경을 제공합니다. 암이나 HIV/AIDS 같은 질환은 면역 체계를 직접적으로 약화시키므로 칸디다 감염 위험이 증가합니다.
과도한 스트레스: 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하면 면역 기능이 저하되며, 이로 인해 칸디다균이 과다 증식할 가능성이 높아집니다.
수면 부족: 수면은 면역력 유지에 중요한 역할을 합니다. 수면이 부족하면 백혈구 기능이 떨어지고 감염에 취약해질 수 있습니다.
영양 결핍: 비타민 B군, 비타민 C, 철분, 아연 등의 부족은 면역 체계를 약화시켜 칸디다균 감염의 위험을 높입니다.
2. 항생제 및 스테로이드 사용
항생제: 광범위 항생제 사용 시 장내 유익균이 사라지면서 균형이 깨지고 칸디다균이 과증식할 수 있습니다.
스테로이드 약물: 스테로이드는 염증을 억제하는 효과가 있지만 면역 기능을 저하시켜 칸디다균 감염을 유발할 수 있습니다.
3. 호르몬 변화
임신: 임신 중에는 여성 호르몬 변화로 인해 질 내 환경이 바뀌고, 칸디다균이 쉽게 증식할 수 있는 조건이 형성됩니다.
생리 주기 변화: 배란기나 생리 전후 호르몬 변화로 인해 칸디다균 감염이 일어날 가능성이 증가합니다.
피임약 사용: 피임약에 포함된 호르몬 성분이 질 내 유익균 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.
폐경: 에스트로겐 감소로 인해 질 점막이 얇아지고, 칸디다균 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 당분 과다 섭취
칸디다균은 당분을 먹고 증식하는 특징이 있음: 설탕이 많은 음식을 섭취하면 칸디다균이 빠르게 성장할 수 있습니다.
정제 탄수화물 섭취: 흰쌀, 밀가루 같은 정제된 탄수화물은 혈당을 급격히 상승시켜 칸디다균 증식에 유리한 환경을 조성합니다.
5. 위생 상태
개인 위생 미흡: 질 또는 피부의 청결 상태가 좋지 않으면 칸디다균 감염 확률이 높아집니다.
꽉 끼는 옷 착용: 통풍이 잘 되지 않는 속옷이나 스판 소재의 바지를 입을 경우, 습기가 차서 칸디다균이 증식하기 쉬운 환경이 조성됩니다.
6. 기타 위험 요인
장기간의 알코올 섭취: 알코올은 장내 유익균을 감소시키고 면역력을 떨어뜨립니다.
흡연: 담배 속 독성 물질이 면역 기능을 억제하여 칸디다균 감염을 촉진할 수 있습니다.
비만: 살이 많아 피부가 겹치는 부위는 습기가 차기 쉬워 칸디다균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다.
면역억제제 복용: 면역 억제제는 장기 이식 후 거부 반응을 억제하는 데 사용되지만, 이로 인해 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

칸디다증 증상

칸디다증은 감염 부위에 따라 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다.
1. 구강 칸디다증 (구강 아구창)
하얀색 점액질 반점: 입안과 혀, 잇몸에 하얀색 반점이 형성되며 쉽게 벗겨질 수 있습니다.
입안이 건조하고 갈라지는 느낌: 통증을 동반할 수 있으며 음식 섭취 시 불편할 수 있습니다.
입 냄새 악화: 입속 균형이 깨지면서 구취가 심해질 수 있습니다.
심한 경우 음식 섭취 시 통증: 입안 상처와 염증으로 인해 음식을 삼키기 어려울 수 있습니다.
2. 피부 칸디다증
붉고 가려운 발진: 피부가 붉어지고 가려움증을 동반할 수 있습니다.
피부 표면이 벗겨지고 염증이 발생: 습기가 많은 부위에서 증상이 심하게 나타날 수 있습니다.
따뜻하고 습한 부위에 흔함: 겨드랑이, 서혜부, 가슴 밑 등에 주로 발생합니다.
진물이 나거나 피부가 갈라짐: 심한 경우 물집이 잡히고 감염 부위가 악화될 수 있습니다.
3. 장 칸디다증
복부 팽만감: 장내 칸디다균이 증식하면 가스가 많아져 팽만감을 유발할 수 있습니다.
잦은 가스 생성: 장내 미생물 불균형으로 인해 가스가 자주 생성될 수 있습니다.
설사 또는 변비: 장 건강이 악화되면서 소화 장애가 발생할 수 있습니다.
소화 불량: 음식 섭취 후 속이 더부룩하고 소화가 어려울 수 있습니다.
지속적인 피로감: 영양 흡수 장애로 인해 만성 피로를 느낄 수 있습니다.
4. 전신 칸디다증 (심한 경우)
발열: 감염이 심할 경우 발열을 동반할 수 있습니다.
오한: 신체가 감염을 방어하기 위해 오한 증상이 발생할 수 있습니다.
심한 피로: 면역력이 저하되면서 전신적인 피로감이 지속될 수 있습니다.
면역력이 매우 약한 환자에게 발생: 패혈증으로 진행될 가능성이 있습니다.

칸디다증 예방 방법

건강한 식습관 유지 : 정제 탄수화물, 설탕, 알코올을 줄이고 채소와 단백질 위주의 식사를 유지하면 칸디다균 증식을 억제할 수 있습니다.
면역력 강화 : 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리를 통해 면역력을 증진시키는 것이 중요합니다.
항생제 사용 시 유산균 섭취 : 항생제를 복용해야 할 경우 유산균을 함께 섭취하면 장내 균형을 유지할 수 있습니다.
성기 및 피부 위생 관리 철저 : 성기 및 피부 접힘 부위를 항상 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
습기가 많은 환경 피하기 : 땀이 많이 차는 환경을 줄이고, 통풍이 잘 되는 의류를 착용하는 것이 좋습니다.

카디다증 치료법

1. 항진균제 치료
칸디다증 치료에는 항진균제가 사용됩니다. 일반적으로 경미한 경우에는 국소 항진균제가, 심한 경우에는 경구 항진균제가 처방됩니다.
국소 치료제: 클로트리마졸, 미코나졸 크림 등 연고형 항진균제
경구 치료제: 플루코나졸, 이트라코나졸 등의 항진균제 복용
질내 캡슐: 여성 칸디다 질염 치료를 위해 질내 삽입형 항진균제가 사용될 수 있습니다.
2. 생활 습관 개선
당분과 정제 탄수화물 섭취를 줄이기: 설탕과 가공된 탄수화물은 칸디다균의 성장을 촉진할 수 있습니다.
충분한 수면과 스트레스 관리: 면역력을 높이기 위해 수면의 질을 개선하고 스트레스를 최소화하는 것이 중요합니다.
면역력 강화를 위한 균형 잡힌 식사: 채소, 단백질, 유산균이 풍부한 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
개인 위생 철저히 하기: 성기 및 피부 접힘 부위를 항상 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
3. 프로바이오틱스 섭취
유산균 보충제 복용: 장내 유익균을 증가시켜 칸디다균 증식을 억제하는 효과가 있습니다.
발효식품 섭취: 요구르트, 김치, 된장, 사워크라우트 등의 발효식품은 장 건강 유지에 도움이 됩니다.
4. 천연 치료법
코코넛 오일: 항진균 효과가 있어 국소적으로 사용할 수 있습니다.
마늘: 강력한 항균 성분을 함유하고 있습니다.
애플 사이다 식초: 장내 환경을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

남성과 여성에서 나타나는 칸디다증

1. 여성 칸디다 질염
증상 :질 가려움 및 작열감
        걸쭉한 흰색 치즈 같은 분비물
        배뇨 시 통증 및 자극감
        성교 시 통증 발생
원인 : 호르몬 변화 (임신, 피임약, 생리 주기 변화 등)
         항생제 사용으로 인한 유익균 감소
         면역력 저하 및 스트레스 증가

2. 남성 칸디다 발진
증상:성기 주변 발진 및 붉은 반점
         가려움 및 따끔거리는 느낌
         피부가 벗겨지거나 건조해짐
         배뇨 시 따가운 느낌
원인 : 불량한 위생 상태
         성 접촉으로 인해 감염
         당뇨병 또는 면역 저하 상태

 

칸디다증은 비교적 흔한 곰팡이 감염이지만, 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하면 칸디다증의 위험을 줄이고 재발을 방지할 수 있습니다.
건강한 식습관 유지: 정제 탄수화물, 설탕, 알코올을 줄이고 채소와 단백질 위주의 식사를 유지하면 칸디다균 증식을 억제할 수 있습니다.

 

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